過剰なストレスは毒と成るもの！
今日はストレスについて話を進めていきたいと思います。(^0_0^)
ストレスとは？ 外部からの刺激を受けて身体的症状が生じるものや、または精神的症状が生じる反応のことでありますが・・、
それには?! 当たり前のことではありますが、自分が置かれている環境や状況などの外的要因が肉体に…、または精神面にダメージを受けない様にしていかねばなりません。
では、どのような諸症状が出てくるのでしょうか？
まずは、めまいや目の疲れに、頭痛や倦怠感など・・、
筋肉の緊張から肩こりや睡眠障害など・・、寝た気がしない？ 夢をよく見る？ 夜中によく目が覚めるなど・・、
更に憂うつ感などが生まれることがあります・・⁉ 何をしてもやる気が出ないとか？ 行動することが億劫になってきたりして、それが悪化していきますと！ うつ病になったりしていくのです。
Nの法則の習いでは、何事も自分がいる環境の中で、否定から入るのではなく！ 肯定する事から捉えていくことをお伝えしています。
人間は所詮?! 我儘な生き物でありますが、それを人間的に成長し・・、理性が考え方をコントロールして社会適応能力を維持しているのです。
この脳の働きが正しく働いていれば宜しいのですが、ストレスを受けてダメージが続いていくと?! 心も折れていくというものであります。
そこで打たれ強い人と・・、打たれ弱い人とでは？ このようなことから個人の能力の差が出てくるのです。
ここで言います能力の…