寒さに負けずに、今日も楽しんでいきましょう!

寒い時こそ、星空を見上げてみませんか・・?  何か? プラネタリウムのキャッチコピーのような文句ではありますが、寒いと猫背になりがちのこの季節・・、 身も心も委縮していたら、閃きの行動も疎かになりかねません⁉ また身体の緊張も精神の緊張も過ぎていくと、これもあまり良い結果へとは繋がって行かないものであります。  余談ではありますが、今日は皆様に寒い時に肩をすぼめている自分に気づかれましたら、すぼめている肩をぐっと落としてみて下さい。 そして嘘でもいいから、「今日は気持ちが良い寒さだなぁ⁉」と言ってみるのです。 そしたら、ほんの少しだけ寒さがしのげますよ♪  これは私がいつも寒い時にしていることであります。  さて、話は戻りまして・・、いち早く寒さに体が慣れることが肝心なことでありますが高齢になればなるほどに、その適応する力も弱くなり・・、また適応するまでの経過時間も長くかかってしまうものであります。 そこでエルエス会の皆様には、心我CD.心我ⅾをイヤホンで聞かれて、「身体を冬モードに!」と送念をされてみて下さい。 特にこの時期身体がすぐれずに持病が出てきたり、倦怠感が行動の妨げとなってしまったり等と・・、様々なトラブルの原因と成ったりもしますので、この時期体調がすぐれずに困っている人は? その症状をライフステップノートへ箇条書きにされて、その文頭にLSシールを「改善の流れに」と念じて貼っていくのです。 まずは行動してみましょう!…

続きを読む