皆さん おはようございます! 梅雨入りはまだのようですが・・??  日々心地よい天気が続いていまして、  外に出て身体を動かすにはとても良い季節となってきました。 陽差しを浴びて、身体を季節の移り変わりに慣らしていくのも…、  大切な体内リズムを整えることとなって行きますので、 お時間をつく…