Nの法則‼　LS：山下昌弘が伝える　　　「自己啓発の勧め！」

　今日はストレスについて話を進めていきたいと思います。(^0_0^)

ストレスとは？　外部からの刺激を受けて身体的症状が生じるものや、または精神的症状が生じる反応のことでありますが・・、

それには?!　当たり前のことではありますが、自分が置かれている環境や状況などの外的要因が肉体に…、または精神面にダメージを受けない様にしていかねばなりません。

　では、どのような諸症状が出てくるのでしょうか？

まずは、めまいや目の疲れに、頭痛や倦怠感など・・、

筋肉の緊張から肩こりや睡眠障害など・・、寝た気がしない？　夢をよく見る？　夜中によく目が覚めるなど・・、

更に憂うつ感などが生まれることがあります・・⁉　　何をしてもやる気が出ないとか？　行動することが億劫になってきたりして、それが悪化していきますと！　うつ病になったりしていくのです。

　Nの法則の習いでは、何事も自分がいる環境の中で、否定から入るのではなく！　肯定する事から捉えていくことをお伝えしています。

人間は所詮?!　我儘な生き物でありますが、それを人間的に成長し・・、理性が考え方をコントロールして社会適応能力を維持しているのです。

この脳の働きが正しく働いていれば宜しいのですが、ストレスを受けてダメージが続いていくと?!　心も折れていくというものであります。

そこで打たれ強い人と・・、打たれ弱い人とでは？　このようなことから個人の能力の差が出てくるのです。

ここで言います能力の差とは・・？　⇒仕事面での能力も然りではありますが・・⁉　中高年からの生活習慣病など・・、ストレスのダメージが強い人ほど？　病気の因子のスイッチがONになり、様々な諸症状が出てくることが懸念させるところであります。

　ぜひブログをご覧の皆様も、ライフステップがお伝えしているＮの法則から、心豊かに成長できる・・、また運気上昇するポジティブな考え方を身につけて頂き、ストレス過剰な現代生活に適応して頂きたいと考えております。

　＊追伸：次回のblogでは生活に活用出来る、陽のポジティブについて詳しくお伝えしていきたいと思います。
今日のインスピレーション！

　「適度なストレスは心の活性化になるものだが、

　　それが過剰になると様々な支障が懸念されていくのです・・。」

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