この時期は湿度が高くジメジメとした日々が続き・・、
不快指数も高くなる時期でもあります。
外的要因から受けるダメージに対して、抵抗力を以てそれを乗り越えていきたいものですが⁉
それには心我の力で、どのように対応していけばよろしいのでしょうか⁉
まずは汗をかきやすい身体をつくり上げていく!
それには、心我力で「汗の質の向上と汗をかきやすい体質に!」と送念をすることをお勧めいたします。
それには基本的には、適度の運動(有酸素運動)と、入浴(バスタブにつかる)、
冷たいものばかりではなく、温かいものを食べる(辛いもの、スープやなべ物etc…)
こうしたちょっとした汗をかく努力を、日々心掛けていくことで熱中症対策にも繋がっていくのです。
最近では自然現象が少し過激になって来ている傾向にありますので、是非ここで挙げたことを参考にして頂きまして、
身体が冷える人は、心我の力で「冷え性に!」と、送念を心掛けていきましょう。
またお風呂に入浴する時には、天照石「光」、またはライフシールを15枚(ワンシート)をビニール袋へ入れて入ると良いetc…
更に入浴後クーラーなどで身体を冷やしますと・・、
身体の表面温度は下がるのですが、熱が身体にこもることとなりますので、
うちわなどで優しく体温を下げていくことをお勧め致します。
こうした心我の活用をご自分自身に、又はご家族や縁ある方々へお伝えし
更に会員の方は縁ある方や気になる方などへ
心我の力で送念をすることをお勧め下さい。
そうすることで、自分自身の抵抗力が高まっていることに気づかれて行かれることでしょう!
今日のインスピレーション!
「身体の不調は⁉ 心我力で縁ある人の不調を
改善していくことで、
自分自身も改善されていくのです」
<ご案内>
◎6/16(月)、浜松町ビジョンセンターに於きまして
Nスタイルを個人面談にて行います(予約制)
*13:00~17:00
尚、混雑を避ける為お一人様20分程度とさせて頂きます
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第16話「自分のスキルを上げる方法について!」を、
アップ致しました。
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